Mit welchem Alter kann man mit Judo beginnen?
Im Kindergartenalter kann Judo schon auf spielerische Art und Weise vermittelt werden. Sind die Kinder im Primarschulalter, werden Judotechniken und das richtige Fallen erlernt. Mit diesem Alter beginnt bei den Kindern der Spass am Kräftemessen und das Interesse am Vergleich mit anderen.
Doch nicht nur Kinder sind beim Judo gut aufgehoben, sondern auch Jugendliche und Erwachsene! Für Erwachsene bietet Judo ein breites und abwechslungsreiches Bewegungsangebot mit viel Kommunikation und Geselligkeit, verbunden mit einem intensiven Muskel-, Herz- und Kreislauftraining.
Auch ältere Menschen, wie Senioren, nutzen Judo häufig um die körperliche Bewegungsfähigkeit, bis ins hohe Alter erhalten zu können. Vor allem Atem- und Konzentrationsübungen machen Judo zu einer hervorragenden Gesundheitsprävention.

Wann kann man im Judo einsteigen?
Anfängerkurse beginnen mehrmals jährlich und werden von ausgebildeten J&S- Leitern geführt. Die Vereine bieten wöchentlich ein breites Trainingsspektrum für jede Alters- und Technikgruppe an.

Brauchen Anfänger gleich einen Judoanzug?
Nein, während der Schnupperwochen genügt eine Trainingshose und ein T-Shirt. Danach kann ein Judoanzug direkt beim Verein erworben werden.
Dieser besteht aus der Hose und der Jacke. Daneben gehört auch der Gürtel zur Grundausstattung eines jeden Judoka. Es wird generell in die Schülergürtel (Kyu) und die Meistergürtel (Dan) unterschieden.

Besteht ein spezielles Verletzungsrisiko bei Judo?
Die Kinder lernen sehr früh, Verletzungen bei sich selber und beim Partner zu vermeiden. Die dabei immer wieder trainierten Techniken und das erlernte Körperbewusstsein helfen auch Gefahren im Alltag besser zu meistern.